Maklumat kesihatan

Para saintis telah menafikan mitos kehilangan berat badan tanpa lemak

Pekerja di Stanford University, California, menghabiskan 12 bulan melakukan kajian yang membantah beberapa tahun kesalahpahaman mengenai diet. Para saintis telah membuktikan bahawa melawan berat badan berlebihan dengan menolak lemak adalah salah dan sekurang-kurangnya tidak berkesan.

Apa yang telah dijumpai oleh pakar pemakanan?

Pakar menjalankan beberapa eksperimen di mana mereka mendapati bahawa diet rendah karbohidrat setanding dengan diet rendah lemak. Makanan sedemikian akan membantu menghilangkan berat badan yang berlebihan dan memperoleh bentuk yang ideal. Para saintis juga menyatakan bahawa keberkesanan diet hampir tidak bergantung kepada kecenderungan genetik kepada kesempurnaan. Mereka percaya bahawa tiga gen mempengaruhi keberkesanan makanan seimbang:

  • FABP2;
  • ADRB2;
  • PPARG.

Genotip ini bertanggungjawab untuk metabolisme lemak dan karbohidrat dalam tubuh manusia. Kenyataan ini berani untuk mengesahkan ahli biologi. Semasa kajian, mereka memutuskan untuk menjelaskan sama ada tahap pengeluaran insulin mempengaruhi pemakanan makanan.

Kira-kira 600 sukarelawan bersetuju untuk mengambil bahagian dalam percubaan (peserta usia 18-50 tahun). Setengah orang selama 365 hari makan makanan berkarbon rendah, baki 50% sukarelawan tidak makan makanan dengan banyak lemak sepanjang tahun. Nilai tenaga harian produk yang dimakan dalam kedua-dua diet adalah sama.

Selepas 12 bulan, peserta dalam eksperimen ini ditimbang. Para saintis membuat ringkasan statistik: sukarelawan yang menggunakan makanan rendah lemak berjaya kehilangan 5.3 kilogram, sementara mereka yang mengambil makanan bebas karbohidrat hilang 6 kilogram. Perbezaannya adalah 0.7 kilogram.

Pakar menulis dalam laporan mereka bahawa jika anda melepaskan lemak dan karbohidrat, anda boleh menurunkan berat badan dengan baik, dan tahap pengeluaran insulin dan genetik tidak menjejaskan keberkesanan pemakanan pemakanan. Hasil eksperimen diterbitkan dalam banyak jurnal saintifik.

Tonton video itu: Subliminal Message Deception - Illuminati Mind Control Guide in the World of MK ULTRA- Subtitles (Disember 2019).

Loading...